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Süßkartoffel-Linsen-Curry mit Kokosmilch

Süßkartoffel-Linsen-Curry mit Kokosmilch

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Süßkartoffel-Linsen-Curry mit Kokosmilch ist ein aromatisches und cremiges Gericht, das sich perfekt für kalte Tage eignet. Dieses vegane Curry verbindet die Süße der Süßkartoffeln mit der zarten Konsistenz roter Linsen und wird durch die Zugabe von Kokosmilch wunderbar cremig. In nur 30 Minuten zubereitet, ist es ideal für ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die Woche. Genießen Sie es pur oder mit Beilagen wie Basmatireis oder Naan-Brot – ein Genuss für die ganze Familie!

Ingredients

Scale
  • 300 g Süßkartoffel (1 große)
  • 1 rote Paprika
  • 150 g rote Linsen
  • 400 ml Kokosmilch
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 EL Öl
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Garam Masala
  • Salz und Pfeffer

Instructions

  1. Süßkartoffel schälen, Paprika entkernen und beides in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen; Zwiebel klein hacken. Rote Linsen abspülen.
  2. Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln glasig anbraten, dann Knoblauch hinzufügen.
  3. Tomatenmark, Kurkuma, Garam Masala sowie die gewürfelte Süßkartoffel und Paprika hinzufügen und kurz anbraten.
  4. Mit Kokosmilch und Gemüsebrühe ablöschen, rote Linsen unterrühren.
  5. Bei geschlossenem Deckel 10–15 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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